如果順產，產後第二個星期飲用。如果開刀，產後第三個星期飲用。如小產坐小月，在引產後第二個星期可以飲用 。
成分: 黑豆、何首烏、黨參、黃精、黑芝麻、巴戟、茯神
主要功效：防脫髮補腎抗便秘
黑豆: 補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚
何首烏: 降低血清膽固醇、生髮及促進頭髮烏黑亮麗、降血脂、抗動脈粥樣硬化
黨參: 健脾益肺，養血生津
黃精: 用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等
黑芝麻: 補鈣、護髮及烏髮潤發、解決便秘問題
巴戟: 補腎益精，治五勞七傷，辛溫散風濕，治風濕腳氣水腫
茯神：寧心安神、利水，可治心悸怔忡、失眠健忘、小便不利等
烹煮方法
- 用水浸洗一下藥材
- 適量雞/瘦肉先氽水
- 將材料放入湯煲中
- 再注入適量的水(大約2.5公升水）
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用大火煲先滾10分鐘，然後中慢火煲大約2小時
- 煲好的湯降溫至80至90攝氏度時，再加適量的鹽，這樣湯及肉質口感最好
