天氣反覆、乍暖還寒，大人小朋友都要小心健康。唔想成日病就要增強抵抗力，除左多運動早睡早起，仲可以靠湯水幫手增強抵抗力💪🏻💪🏻
4款湯水四季適合飲用，主要增強抵抗力、潤肺止咳、健脾補腎
抗疫增強抵抗力湯包1
材料:
- 蟲草花 - 滋陰補腎、抗衰老、提升免疫力
- 雪耳 - 清熱養顏、生津止咳
- 百合 - 潤肺止咳、寧心安神、滋陰養顏
- 螺片 - 含豐富蛋白質，健脾養胃，提升免疫力
- 南北杏 - 止咳平喘
- 杞子 - 滋補肝腎，益精明目
抗疫增強抵抗力湯包2
材料 :
- 魚腥草 - 清熱解毒、降火、抗炎、消腫排膿、利尿通淋
- 海底椰片 - 滋陰清潤
- 川貝 - 清熱潤肺、化痰止咳，常用於治療虛勞咳嗽、肺熱燥咳
- 半夏 - 鎮咳、祛痰
- 吉餅 - 理氣、化痰、止咳，健胃助消化，潤肺
- 南北杏 - 止咳平喘
- 蜜棗 - 補益脾胃，潤肺除痰
- 陳皮 - 理氣健脾，消積化滯
抗疫增強抵抗力湯包3
材料 :
- 雪耳 - 清熱養顏、生津止咳
- 螺片 - 含豐富蛋白質，健脾養胃，提升免疫力
- 南北杏 - 止咳平喘
- 無花果 - 健脾胃，清熱解毒
- 蜜棗 - 補益脾胃，潤肺除痰
抗疫增強抵抗力湯包4
材料 :
- 姬松茸 - 體弱多病者的補身佳品, 健腦益腎、扶正補虛、提高免疫系統功能
- 淮山 - 健脾、補肺、固腎、益精
- 海玉竹 -清熱潤燥、養陰生津、潤肺、調和血氣運行
- 螺片 - 含豐富蛋白質，健脾養胃，提升免疫力
- 元肉 - 補脾養血、寧心安神
- 杞子 - 滋補肝腎，益精明目
- 陳皮 - 理氣健脾，消積化滯
- 蜜棗 - 補益脾胃，潤肺除痰
煲煮方法：
用水浸洗淨材料
豬骨/豬𦟌洗淨汆水 (如有)
所有材料放入約2公升水
大火先煲10分鐘，然後細火煲2小時
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