飲用時期:懷孕中後期、及產後滿月飲用
湯包 1 淮山,制茨實,蓮子,紅棗 (自備:海鱸魚一條,生薑3片)
功效:益腎安胎,健脾補血氣
湯包 2 五指毛桃,淮山,茯苓,蜜棗(自備:粉葛半斤,粟米1條,鮮鯪魚一條,瘦肉3兩)
功效:健脾補氣,消腫舒緩孕後期水腫,清熱祛濕
湯包 3 淮山,杞子,黑豆,陳皮,紅棗,核桃肉 (素湯)
功效:健脾補腎,補血補腦
湯包 4 杜仲,金狗脊,陳皮,元肉,蜜棗(自備:蓮藕1斤,豬尾骨一條)
功效:安胎補血,舒緩孕期腰背酸痛,強腰補腎,改善夜尿多
湯包 5 淮山,蓮子,百合,茯神,元肉,海玉竹,蜜棗,杞子,花膠片(自備:豬𦟌半隻)
功效:滋潤安神,滋陰養顏,補腎,強壯機能
烹煮方法
- 用水浸洗一下藥材
- 如果需要放肉,將適量肉先氽水
- 將材料放入湯煲中
- 再注入適量的水(大約2~2.5公升水)
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用大火煲先滾10分鐘,然後中慢火煲大約2小時
- 煲好的湯降溫至80至90攝氏度時,再加適量的鹽,這樣湯及肉質口感最好