如果順產或開刀餵哺母乳嘅媽媽，可於產後第三個星期飲用。而小產坐小月，則引產後第二個星期已經可以飲用 。
成分: 巴戟、杜仲、茯神、淮山、黨參、陳皮、杞子、元肉、田七
主要功效：壯腰補腎
巴戟: 補腎益精，治五勞七傷，辛溫散風濕，治風濕腳氣水腫
杜仲: 抗衰老、抗疲勞、補肝補腎
茯神：寧心安神、利水，可治心悸怔忡、失眠健忘、小便不利
淮山: 補脾肺腎、益氣養陰、固精止帶
黨參: 健脾益肺，養血生津
陳皮: 理氣、健脾胃、袪痰平喘、抗菌消炎、抗氧化抗衰老
杞子: 明目補肝、滋腎潤肺，促進新陳代謝，增強免疫力
元肉: 滋補良藥，開胃健脾、養血安神、壯陽益氣
田七: 活血化瘀，促進血液健康，保護肝臟
烹煮方法
- 用水浸洗一下藥材
- 適量雞/瘦肉先氽水
- 將材料放入湯煲中
- 再注入適量的水(大約2.5公升水）
-
用大火煲先滾10分鐘，然後中慢火煲大約2小時
- 煲好的湯降溫至80至90攝氏度時，再加適量的鹽，這樣湯及肉質口感最好
