適合任何普通健康養生
如果順產，產後第二個星期飲用。如果開刀，產後第三個星期飲用。如小產坐小月，在引產後第二個星期可以飲用 。
成分: 巴戟、杜仲、黨參、制茨實、黃精、元肉
主要功效：補腰補腎健脾
巴戟: 補腎益精，治五勞七傷，辛溫散風濕，治風濕腳氣水腫
杜仲: 抗衰老、抗疲勞、補肝補腎
黨參: 健脾益肺，養血生津
制茨實: 補脾袪濕、益腎固精、滋養強身
黃精: 用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等
元肉: 滋補良藥，開胃健脾、養血安神、壯陽益氣
烹煮方法
- 用水浸洗一下藥材
- 適量雞/瘦肉先氽水
- 將材料放入湯煲中
- 再注入適量的水(大約2.5公升水）
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用大火煲先滾10分鐘，然後中慢火煲大約2小時
- 煲好的湯降溫至80至90攝氏度時，再加適量的鹽，這樣湯及肉質口感最好
