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炒米茶功效原理分類詳解2021。減肥瘦身,理氣健脾,清理腸胃-通通都做到

炒米茶減肥原理

米在炒制的過程中,米裡所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞。因此,它可是說是一種毫無營養的東西),一部分澱粉碳化變成了活性炭。活性炭這種東西,可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走,排出體外。除了吸附作用,刮腸去油,還能助消化和消除積食,同時也有一定的澀腸止瀉之功。

炒米茶搭配與功效

炒米茶可以與不同的材料搭配,如通草無花果可以上奶。如元肉南棗,能補中益氣、養血安神、消食化痰、健脾祛濕,兼可澀腸止瀉。元肉南棗搭配味道相對比較香甜滋膩,搭配炒米特有的清香,既令氣味更加清新,又可豐富口感,還可清理腸胃、幫助產後的身材恢復。根據不同時期的需要搭配不同的材料,坐月炒米茶特別適宜於產後修復、失血較多、體質虛弱者飲用。

炒米茶

產後為什麼要飲炒米茶?

產後媽媽身體虛弱,產後坐月護理非常重要!坐月坐得好的話,身體可以健康過未生之前🤩但香港既水都比較寒,唔適合產後媽媽,宜家好多媽媽都會以代茶取代飲水。因為代茶(炒米茶)正氣袪寒暖胃,同時根據媽媽不同階段身體變化配合唔同既材料,加強媽媽新陳代謝,令產後媽媽身體修復能力加快。而餵母乳既媽媽,除左湯水外,亦要飲用炒米茶通乳上奶,坐完月繼續飲用可保持奶量,唔洗怕番工減產🤩
另一樣好重要既😆,就係飲代茶可以減肥❗減肥🤩減肥😳,產後水腫未咁快消,飲代茶可以幫助懷孕時多餘既水份同水腫消退,幫助媽媽盡快回復懷孕前窈窕身段😚😚

炒米茶適合所有人嗎?

是的,因為飲用炒米茶亦可理氣健脾,袪寒暖胃,保健有益,所以基本上所有人都可以飲。小產/流產坐小月人士配合藥材飲用,除了能幫助清除惡露及恢復身體,也能將身體懷孕期的水腫消退。而糖尿病人士也不用擔心,炒米茶是不会提升血糖的,炒製過程也不會添加任何糖類,可放心飲用。一般手術後也可以飲用炒米茶,幫助舒緩手術或麻醉後帶來脾胃的不適。

坐月炒米茶分類

https://yuen2.com/blogs/調理與健康/炒米茶種類
坐月炒米茶亦可細分為:順產餵哺母乳,順產不餵哺母乳,開刀餵哺母乳,開刀不餵哺母乳 。 用家應選者符合自身需要的炒米茶。在滿月後,更應選擇可幫助媽媽持續上奶配方炒米茶。 

陳皮

陳皮對身體有好多益處

陳皮炒米茶,能溫中理氣、碳化的大米又還可吸附胃腸道多餘的油脂,幫助清理腸胃、減肥瘦身。陳皮除了味道甘甜亦能提升其他藥材的功效  https://yuen2.com/blogs/調理與健康/陳皮功效-產後飲用陳皮炒米茶好處

飲用方法

建議使用炆燒壺,效果最好。一包加入500-600ml 滾水,焗10-15分鐘,可沖2至3次,可沖至無味。用一個大壺口既炆燒壺,加左水之後炒米亦會發大,飲用完會變好大包,壺口大點容易取出

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