懷孕後期生BB前有什麼要注意同準備
- 孕後期(29-40週) 胎兒開始迅速長大，媽媽體重急速增長，好容易水腫及腰酸背痛，可以使用托腹帶減輕腰部承受的重量。此外，也可以使用月亮枕於睡覺時支撐孕肚。
- 懷孕後期肚子變大，腸胃受到壓迫，吃得下的食物隨之變小，宜少食多餐，同時多吃蔬果與多喝水，幫助排便。
- 預早收拾入院「走佬袋」，孕後期肚子愈來愈大，預早執走佬袋便可免除後顧之憂。
- 清胎毒建議最好於32週後，清除媽媽身體內的熱毒，有助媽媽產後調理身體時減少燥熱機會，建議飲用清胎毒食物前先諮詢註冊中醫師。
- 臨近預產期留意生產徵兆，如規律陣痛、穿羊水、見紅等等。