香港濕氣重，春天來到更加嚴重，環境中的濕氣可加重體內的濕，最怕就係「春困」令人困倦丶食慾不振丶經常感到昏昏欲睡丶嗜睡。所以一到春天大家都知道要袪濕，不過只飲袪濕湯水係唔夠架，應該先養好脾胃再祛濕。因為脾胃虛弱，行氣化濕能力會比較差，容易積濕，當濕氣重又未能排出體外，「濕邪」就會容易侵入致病。
以下1-3款湯水健脾化濕, 適合男女老幼, 家中上下😉3-4人份量
建議一星期飲用此3款, 健脾祛濕效果最佳!👍
春夏祛濕健脾湯水1 - 響螺頭海玉竹沙參湯
材料 : 響螺頭丶沙參丶海玉竹丶杞子丶陳皮丶蜜棗
自備材料 : 無
- 響螺頭 - 滋陰補腎，養肝明目
- 沙參 - 養陰清肺，益胃生津，化痰益氣
- 海玉竹 - 養陰潤燥，生津止渴
- 杞子 - 滋補肝腎，益精明目
- 陳皮 - 理氣健脾，消積化滯
- 蜜棗 - 補益脾胃，潤肺除痰
春夏祛濕健脾湯水2 - 蟲草花百合蓮子瑤柱湯
材料：蟲草花丶百合丶蓮子丶雪耳丶瑤柱丶蜜棗
自備材料：瘦肉或豬𦟌一斤
- 蟲草花 - 滋陰補腎、抗衰老、提高免疫力
- 百合 - 潤肺止咳，清心安神
- 蓮子 – 健脾，養心安神
- 雪耳 - 清熱潤肺，生津止咳，養顏
- 瑤柱 - 滋肝補腎
- 蜜棗 - 補益脾胃，潤肺除痰
春夏祛濕健脾湯水3 - 雲苓白术黨參湯
材料：雲苓丶白术丶黨參丶圓肉丶紅棗
自備材料：瘦肉或豬𦟌一斤
- 雲苓 - 利水袪濕，健脾和胃，寧心安神
- 白术 - 健脾益氣，燥濕利水
- 黨參 - 補中益氣，健脾益肺
- 圓肉 - 補脾養血、寧心安神
- 紅棗 - 補血氣，養血安神
煲煮方法：
- 用水浸洗淨材料，紅棗要去核 (如有)
- 瘦肉/豬𦟌洗淨汆水 (如有)
- 所有材料放入約2公升水
- 大火先煲10分鐘，然後中火煲2小時
- 關火後加適量鹽，便可飲用
📍本店已領有中藥材零售商牌照編號 : 𝗖𝗥-𝟮𝟬𝟮𝟬-𝟬𝟬𝟭𝟳𝟲
⭐️本店材料均由香港有機大品牌、香港大型海味批發商、香港註冊中藥材批發商進貨！材料優質😊
📣香港製造📣全手工製作📣全真空包裝📣衛生及保鮮